勉強する時に大切な事

鎌取・おゆみ野・誉田の学習塾　大桜塾です！

今回は勉強する時に大切な事について話して行こうと思います。

勉強する時にとっても大切な事。それは・・・

姿勢

です！

知り合いの塾長の方は面談時に、勉強するうえで一番大切な事は「姿勢」だと言い切っていました。

また実際に「座り方と集中力に関する調査」や「集中力は姿勢と筋力が密接に関係している」などの研究結果もあります。

ここからは独自の考えで、姿勢が大切な理由をお伝えします。

勉強をする際に大切な要素はもちろん「脳を働かせること」になります。

この脳を働かせるうえで大切な要素は「血液の巡り」と「酸素の吸収（呼吸）」です。

この２つは姿勢と大きな関係があります。

姿勢が悪いと血液の巡りが悪くなり、脳に十分な血液が流れなくなります。

また姿勢が悪いと呼吸がしづらくなり、十分な酸素を吸収することができなくなります。

そのため、姿勢が悪いと勉強の効率が悪くなると考えられます。

それ以外でも、根本的に姿勢が悪い状態で勉強をして力を発揮できるようになったとしても、テストは必ず座って正しい姿勢で受けなくてはいけませんよね。

机にうつぶせになりながらテストを受けていると注意する場合もあります。

このように姿勢ってあまり意識しないかもしれませんが、結構大切です！

さあ勉強する際に、姿勢についてもう一度考えてみませんか？